...vízhozamától. A vízerőművek építése nagy anyagi befektetés mely csak akkor térül meg, ha az erőmű nagy esésű, magas vízhozamú folyóra épül, ahol duzzasztógát segítségével a víztömeget felfogják és a turbinákon...

...kéttornyos homlokzat öregbíti leginkább, sajátos mélységével. A világ legnagyobb katedrálisai közé sorolandó a reimsi Notre-Dame. 1211 után kezdődött el építése, példaképe a kihívást jelentő, 17 évvel korábban elkezdett chartres-i katedrális...

...bízzuk saját kezeinket. Többféle műkörömépítése technika létezik. Van az olcsóbb megoldás, amikor egy előgyártott úgy nevezett tip-et ragasztanak fel a körmünkre. Ilyen a drogériákban is beszerezhető. Ezzel a baj az,...

...válunk, kialakulhat az a fajta önfegyelem, amely lépésről lépésre megváltoztatja a jellemet is. Mert ha egyszer felismertük, hogy csakis magunknak köszönhetjük a következményeket, amelyekkel szembesülünk, akkor véget fog érni az...

...az agykontrollt. Egy pár perces egyszerű technika alkalmazásával örökre megoldódhatnak alvásproblémáink. Az alváskontroll lényege lépésről lépésre: Helyezkedj el ágyadban úgy, ahogy számodra legkényelmesebb, majd próbálj ellazulni. Behunyt szemmel számolj lassan...

Szülessünk újjá lépésről-lépésre! A bőr a legnagyobb érzékszervünk, felfogja a külvilágból érkező ingereket, ugyanakkor testünk-lelkünk belső z llapotáról is árulkodik. Éppen ezért tavasszal és ősszel különösen oda kell figyelnünk rá,...

...amelyet különösebb erőfeszítés nélkül be tudunk tartani. Felesleges önkínzásba kezdeni, mert ha kitartásunk egy picit is csökken – kudarcélményünk gyarapszik. Ha lépésről lépésre érünk el apró sikereket, az bizony nagyon...

...egyszerű dolog, amit csak úgy egyről a kettőre véghez lehet vinni. Érdemes lassan, fokozatosan, lépésről lépésre haladni, mivel kisebb akadályokat könnyebben le lehet küzdeni, továbbá a sikerélményt sem lehet számítás...

...válunk, hisz a szívverésünk fokozatosan csökken. Meditáció lépésről-lépésre: 1. Mielőtt elkezdi a gyakorlatot, fontos, hogy olyan helyet keressen, ahol biztosan nincs, aki zavarná! 2. Üljön le, Önnek a lehető legkényelmesebb...

...kezelés szinte minden esetben a magatartásterápián alapszik. Félelmét a beteg lépésről lépésre veszíti el a kiváltó helyzettől vagy fóbiája tárgyától úgy, hogy szó szerint mind közelebb vezetik hozzá, és ez...